SUMBARKITA.ID — Tidak hanya sebagai bumbu atau pewarna makanan, kunyit juga populer digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Bahan alami ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen. Itu sebabnya kunyit untuk wanita haid diyakini dapat membantu menjadi obat pelancar haid alami.
Konsumsi kunyit yang disarankan adalah 100-500 mg kunyit dua hari sekali.
Untuk menyamarkan rasanya yang agak pahit, kunyit juga bisa dicampur dengan teh, madu, ataupun susu.
Salah satu kandungan pada kunyit yakni kurkumin. Zat ini dapat membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Tak hanya itu, bahan pelancar haid alami ini juga bisa membantu mengatasi rasa nyeri dan perubahan mood.
Oleh sebab itu, meminum ramuan kunyit juga sangat dianjurkan saat menstruasi berlangsung.
Kandungan kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.
Selain itu, kurkumin juga mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan.